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2019年11月29日 / 最終更新日時 : 2019年11月29日 aco

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🌿健康マニアなA40ママの暮らしと仕事🌿
🌱東京都三鷹市4人家族
🌱キャンプ
🌱草木花
🌱薬膳
🌱Snapmart
🌱パラレルワーカー
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▼吉祥寺三鷹エリアのフォト撮影ACOstudio

【cottaのパン切りナイフ】

実は我が家には最近までパン切りナイフがなかった！

でも、子供たちが好きだから家でパンを食べる機会が増えてきて、さすがに包丁では上手く切れない😂（パンが潰れる）と思い、いよいよ購入に踏み切ることに。

そんなタイミングで、ちょうどcotta（ @cotta_corecle ）の特集記事でブレッドナイフを見かけたので、こちらのブレッドナイフを買ってみることに。

こちらの商品はちょっと割引になっていたし、紹介記事の内容もよかったし、やっぱりそういうのは、専門店のものがきっといいだろうということで。

__
使ってみてびっくり！
全然今までと違う・・！
めちゃくちゃ切れる・・！

まず切れ味がよくて、薄くてもザクザク切れる。
角度がついてるから、すごく切りやすい
刃わたりも長めだから、もう少し太めのバタールでも全然余裕！

切れ味がいいから、バケットのみならず
ふわふわのバーガーのバンズも簡単に切れるし、ほんとに買ってよかったー！

__
実は不便に感じつつも、包丁でも切れないこともないから
ブレッドナイフを持ってない人って意外と多い気がする。
私もそうだった・・けど

やっぱり専門のものは全然違う✨
値段もお手頃なので、まだブレッドナイフがない人はぜひお試しあれ！

#aco_days

#パン活 #ブレッドナイフ #パン部 #パン好きな人と繋がりたい #パンのある暮らし #パンが好き #パン好き🍞

【簡単クッションカバー】ミモザが

【簡単クッションカバー】

ミモザが待ち切れなかったから、ミモザ柄の生地でクッションカバーを作ったよー

実はクッションカバーが一番簡単かなと思う！
動画のように一部が重なるように縫うだけだから、長方形の生地の4辺を折りたたんで直線縫いするだけ。
（2枚目の動画参照）

この作り方ならファスナーつけがないかららくちん。

少し余った生地でもなにか作ろうかな。
あまり生地で小物を作りたい場合は、総柄を選ぶと作りやすいよ☺️

生地のデザインによっては柄がない部分があって、それだと余った部分が生きないからねー。

さて、何を作ろうかな。

#aco_life

#ミモザ #丁寧な暮らし #裁縫 #sawing #花のある暮らし

@aco_yossi ←ハイライトでおすすめヘル

@aco_yossi ←ハイライトでおすすめヘルシーおやつを紹介中🌻

【推しおやつ】

仕事してるとおやつなしでは耐えられない！
おやつは気分転換であり正義🌻

でも、どうせなら体にいいものを！

ということで、書籍を色々調べまくってこうなった、
私のおやつ。
あと、茹で小豆も食べてるけどね。
体にいいからと、食べ過ぎはNG。特にナッツ類はカロリー高いから適量でね。

特に40代から50代くらいの更年期世代は
なつめがおすすめ。薬膳にも欠かせない素材だよー

なつめ、万人受けはしないかもしれんが、私は結構好きな味。

好きな人はもっとドライフルーツの種類があってもいいけど、ドライフルーツは砂糖がプラスされているものが多いから気をつけてね。裏の成分表を見るべし。
加糖じゃないタイプは値段高めだから、我が家はレーズンメインにしてるよー。

ヘルシーなつもりが、普通に砂糖で甘味つけてるんかーい！となる。

神経質にはならなくていいけど、一応成分表はチラ見しような！私との約束だ！
__
息子はなつめなしバージョンをぽりぽり食べてるよ

娘はなつめもナッツもレーズンも黒豆もあんまり好きじゃないらしく、仕方がないから冷凍ミックスベリーにヨーグルト、はちみつ。

卵は好きだから温泉卵でタンパク質。
あとは、しらす。こちらはおやつじゃないけどね。

まあ、女の子はいずれ美容とか言って味はともかく色々食べるようになるだろうからね。

大袋で買って、ちまちま食べてるよ！
ちょっと高く感じるけど、量を考えたらどれもお徳用。Amazon会員なら送料無料だしね✨

特に黒豆は、通販以外ではかなり高いからおすすめ。

子供と共用できるヘルシーおやつというのが個人的にはいいんだよねー！

__
健康に気を使いたいけど、なにからやったらわからん！というタイプは、まずホールフードを食べるといいと思う。
加工されてない丸のままの食べ物ね。

でも、普段なんか食べたいけど〜な時の食べ物を
変えるだけで
今日はポテチな気分！とか、ラーメン食べたい！
と思う時はそちらを食べよう。
極端すぎもよくないからね😉

禁止は変態を育てると思うので
多少よくないものでも、適度に
程よくやるのも大事かなって私は思う。

中年になったら健康一択。
みんなで健康に、楽しく生きようね！

#aco_days

#おやつ #ヘルシーおやつ #健康しか勝たん #丁寧な暮らし #ヘルシーメニュー #おやつ食べたい

今日は朝から、しめ縄やお正月飾りを神社に持って行ったよ

今回は、三鷹八幡大神社へ
隣の敷地に、太宰治と森鴎外のお墓があるよ。
去年娘の推し活で（文豪ストレイドッグス）縁があったから、こちらに。

スダジイが御神木なのいいね✨
スダジイは、珍しくアク抜きなしで食用になるどんぐり。
食べたことはないけど、生でもいけるらしい。

__
しめ縄は松の内まで、ということなんだけど、
関東は7日まで、その他の地域では15日まで。

それって、江戸時代にあった3回の大火のせいで、燃えやすいしめ縄飾りを早く片付けさせるために早くしたことに由来するんだって。

普段の生活にも、歴史で学んだことがそのまま残っていたりするのって面白い！

__
読書は毎年のテーマだけど、そういうのが面白すぎて、今年は特に食に関する世界中の歴史を読んでみたいなーと思ってる。

ちゃんとどんな食にも、それが定着した歴史的な背景があるんだよね。

背景の知識がないと、表面的な部分しかわからないことが多いよねということで、たくさん本を読んで知識をつけたいなーと！まあ、純粋に面白いからなんだけどね。
そしてこんなに世界中の食材が気軽に手入りやすい国も珍しいからね。

__
4枚目はこれは行かなきゃ損！と参加してきたあゆ美さん @ayumi4079 主催のフリマの写真。

センスがいい人のフリマが当たりじゃないわけないってやつだね！
素敵な機会をありがとうございました✨

@hiilagram
@sakino1129

車で行ってたら、この3倍は買ってたね😂

__
かわいい器と香りをお迎えして、幸先いい2024年の3連休でした。

なんか何を発信していいかしばらくわからなくなっていて、あまり気軽にupできなくなっていたんだけど、
あまり気張らず、ゆるく暮らしや好きなことについて更新していきたいな。

また明日から頑張るぞー！

#aco_days

#松の内 #季節のある暮らし #日本のお正月 #暮らしを楽しむ #暮らしを愉しむ

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